بحث
العربية
خيارات اللغة
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • آخرون
نطاق البحث
عنوان
نسخة
التالي
 

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

2021-04-24
العيش السليم
تفاصيل
تحميل Docx
قراءة المزيد
تمرين الضغط على الحائط: إذا كنت لا تستطيع عمل تمرين الضغط على الأرض، ابدأ بالشكل العمودي! وهذا يتم بالدفع الجسد على الحائط أثناء الوقوف بدرجة ميلان 60 سم.
مشاهدة المزيد
جميع الأجزاء (1/2)
1
12:53

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، جزء 1 من 2

5408 الآراء
العيش السليم
2021-04-24
5408 الآراء
2
11:20

تدريب التحمل: تمرين بسيط لتقوية العضلات، الجزء 2 من 2

3878 الآراء
العيش السليم
2021-05-01
3878 الآراء
فيديوهات ذات صلة
12:31

المشي السريع - خطواتك من اجل صحة جيدة، الجزء 1 من 2

4424 الآراء
العيش السليم
2020-01-24
4424 الآراء
12:49

عيد الميلاد يمكن أن يعزز الصحة العاطفية

3625 الآراء
العيش السليم
2019-12-20
3625 الآراء
15:34

أن نكون نباتيين يمكن أن يحسن من مستوى الكولسترول

4211 الآراء
العيش السليم
2019-12-07
4211 الآراء
14:41

مياه منعشة، رمال ناعمة: الآثار العلاجية للشاطئ

5048 الآراء
العيش السليم
2019-11-30
5048 الآراء
16:20

الطريقة الصينية التقليدية لشتاء صحي وسعيد

5229 الآراء
العيش السليم
2019-11-08
5229 الآراء
17:14

ما يمكن أن تفعله الرحمة لصحتنا

4660 الآراء
العيش السليم
2019-11-02
4660 الآراء
مشاهدة المزيد
أحدث مقاطع الفيديو
38:10

أخبار جديرة بالاهتمام

514 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-13
514 الآراء
4:24

Sharing Encouraging News of COP30

772 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-13
772 الآراء
2:01

Winter Relief Aid in Tokyo, Japan

739 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-13
739 الآراء
38:17

من أفريقيا مع المحبة، الجزء 5 من 10

958 الآراء
كلمات من الحكمة
2026-02-13
958 الآراء
26:28

معلولا: جوهرة سوريا المنسية من التاريخ والإيمان، الجزء 1 من 2

735 الآراء
العالم من حولنا
2026-02-13
735 الآراء
27:20

قصص بطولية لأمة الحيوانات: الجزء 10 من سلسلة متعددة الأجزاء

525 الآراء
عالم الحيوان: شركاؤنا في السكن
2026-02-13
525 الآراء
4:38

Sharing Story of Miraculously Fulfilling 11.5-hour Daily Meditation Requirement

1156 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-12
1156 الآراء
37:28

أخبار جديرة بالاهتمام

641 الآراء
أخبار جديرة بالاهتمام
2026-02-12
641 الآراء
28:42

من أفريقيا مع المحبة، الجزء 4 من 10

1094 الآراء
كلمات من الحكمة
2026-02-12
1094 الآراء
البحث حسب التاريخ
مشاركة
مشاركة خارجية
تضمين
شروع در
تحميل
HD 720pHQHD 720pSD 396p
الهاتف المحمول
الهاتف المحمول
ايفون
أندرويد
مشاهدة عبر متصفح الهاتف المحمول
GO
GO
تطبيق
مسح رمز الاستجابة السريعة، أو اختيار نظام الهاتف المناسب لتنزيله
ايفون
أندرويد
ايفون أندرويد
Prompt
OK
تحميل