Пошук
Українська Мова
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Інші
Титул
Рукопис
Далі
 

Ось чудовий спосіб захистити очі.

Деталі
Завантаження Docx
Читати Більше
Останнім часом багато працювали за комп’ютером? Ось чудовий спосіб захистити очі. Дивлячись на екрани в темряві, Ви можете напружити очі та порушити сон. Такі гаджети, як смартфони та ноутбуки, які випромінюють синє світло, короткохвильове світло, яке очі не можуть ефективно фільтрувати, можуть заважати вашому природному циклу сну. Щоб захистити очі, увімкніть кімнатне освітлення під час використання екранів, бажано розташувати їх за телевізором або монітором, щоб зменшити відблиски та зменшити напругу очей. Дотримуйтесь зручної відстані для перегляду та регулярно робіть перерви, щоб відпочити очам. Ви можете дотримуватися правила 20-20-20 - кожні 20 хвилин дивіться на щось на відстані 20 футів (шість метрів) протягом 20 секунд. Крім того, подумайте про інвестування в окуляри з фільтром синього світла або активуйте налаштування фільтра на своїх пристроях, щоб мінімізувати вплив синього світла.
Дивитись Більше
Останні Шоу
1:27

A Tip on How to Make Vegan Custard – Which Is Yellow

2025-03-09   554 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-09
554 Перегдяди
4:37

Seeing that Master Was Master Xuanzang

2025-03-09   934 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-09
934 Перегдяди
33:43

Гідні Уваги Новини

2025-03-09   193 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-09
193 Перегдяди
Багаточастинна серія про стародавні передбачення про Нашу Планету
2025-03-09
1449 Перегдяди
Між Майстром та Учнями
2025-03-09
1496 Перегдяди
54:16

Перемога над тривожним миром

2025-03-08   10344 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-08
10344 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-08
908 Перегдяди
31:37

Гідні Уваги Новини

2025-03-08   215 Перегдяди
Гідні Уваги Новини
2025-03-08
215 Перегдяди
Слова Мудрості
2025-03-08
746 Перегдяди
Поділіться
Поділіться до
Вбудовувати
Час початку
Завантаження
Мобільний
Мобільний
Айфон
Андроїд
Дивитися мобільний браузер
GO
GO
Prompt
OK
Додаток
Скануй QR код,
вбо вибери вірну систему телефону для завантаження
Айфон
Андроїд