Shiva's 112 Ways of Concentration II, Part 1 of 4

ఇప్పుడు, ఇరవై రెండు. మీకు గుర్తుంది. (అవును.) మనం కోరుకునే అంతర్గత శాంతిని, మన హృదయంలో శాంతిని పొందడం కోసం, ఏకాగ్రత సాధించడానికి, చంచలమైన మనస్సును నియంత్రించే అనేక మార్గాల గురించి శివుడు తన భార్య అయిన దేవితో మాట్లాడుతున్నాడు. ఇప్పుడు, 112 మార్గాలు ఉన్నాయి. గతసారి మనం ఇరవై ఒక్కటి వరకే చేరుకోగలిగాము. ఇప్పుడు, మనం కొనసాగిద్దాం.

ఇరవై రెండవ సంఖ్య : పద్ధతి ఏమిటంటే, మీ శరీరంలోని “ ఏ భాగాన్నైనా అపరిమితంగా విశాలమైనదిగా భావించడానికి ప్రయత్నించడం.” ఉదాహరణకు, మనం వేలిని చూస్తే, ఇక్కడ ఒక చిన్న గుండ్రని భాగం, చాలా చిన్న ఆకారం కనిపిస్తుంది, కానీ మీరు తప్పక, తప్పక, తప్పక, తప్పక పరిగణించాలి. మరోసారి ఆలోచించండి. నువ్వెందుకు నవ్వుతున్నావు? నువ్వు నన్ను చూసి నవ్వుతున్నావు! (కాదు!) ఆపై ఆ వేలు అపరిమితమై, సరిహద్దులు, పరిమితులు వరకు ఆలోచించండి. మరియు ఆ సమయానికి, సహజంగానే, మీరు అప్పటికే సమాధిలోకి ప్రవేశించి ఉంటారు. మీరు మెల్లకన్నుతో ఆలోచించడం వల్ల కాదు మీ వేలు అయ్యింది విశాలమైనది, కానీ మీరు మీ చైతన్యాన్ని విస్తరించుకున్నందున, మీ నిజ స్వరూపాన్ని విడిపించుకున్నారు. అందువల్ల, విశ్వంలోని ప్రతిదీ విశాలమైనదని, అపరిమితమైనదని మీరు గ్రహించారు. అర్థమైందా? (అవును.) నిజానికి, మీరు దేనిపైనైనా ఏకాగ్రత పెట్టగలిగినప్పుడల్లా, మీరు అంత విశాలంగా మారిపోయారు. అదే సమాధి. సమస్య లేదు. ఉన్నాయి ఏకాగ్రత సాధించడానికి 84,000 మార్గాలు. నిజానికి, ఈ జీవితంలో మనం చేసే ప్రతీ పని, లేదా ఈ ప్రపంచంలో ఉన్న ప్రతీదీ ఒక సాధన పద్ధతే, ఎందుకంటే మన మనసు మన స్వంత పక్షపాతాల వల్ల చాలా చాలా ఎక్కువగా అడ్డుపడుతుంది – మరియు మన స్వంత అలవాటు సరళి.

ఉదాహరణకు, మనం ఎక్కడ కూర్చున్నా, విమాన టిక్కెట్లు లేకుండా మన మనసు ప్రపంచమంతటా సంచరిస్తున్నట్లు వెంటనే గమనించడం ప్రారంభిస్తాము. మరో మాటలో చెప్పాలంటే, పాస్ లేకుండా అనేక దేశాల సరిహద్దులను చట్టవిరుద్ధంగా దాటడం. కాబట్టి, మనం ఏదైనా చేయడానికి ప్రయత్నించినప్పుడల్లా, మన మనసు అటువైపు కేంద్రీకరించదు. అందుకే ప్రపంచ ప్రజలు ఉదయం ఎనిమిది నుండి సాయంత్రం ఐదు వరకు, రాత్రి పది నుండి సాయంత్రం ఆరు వరకు లేదా మరేదైనా సరే, చాలా చాలా బిజీగా పని చేస్తూ ఉంటారు, అయినప్పటికీ ప్రపంచం గందరగోళంలోనే ఉంది. మరియు చాలా సార్లు మనం ఒక కంపెనీలో గానీ, ఇంట్లో గానీ, లేదా వ్యాపారంలో గానీ పని చేస్తున్నప్పుడు, మన మనసు పూర్తిగా అక్కడ ఉండదు, కాబట్టి మనకు జీతంలో సగం లేదా పావు వంతు మాత్రమే చెల్లించాలి. నిజం చెప్పాలంటే, అందులో ఐదో వంతు. అందుకే ప్రాచీన కాలం నుండి, మన ఆదాయంలో కనీసం పదవ వంతును దానధర్మాల కోసం ఖర్చు చేయాలని గురువులందరూ మనకు సలహా ఇచ్చారు, తద్వారా మనం తెలియకుండా చేసిన పాపపు రుణాన్ని తీర్చుకోగలుగుతాము. ఉదాహరణకు, మనం చాలా సేపు కాఫీ తాగినప్పుడు, కాఫీ విరామ సమయంలో చాలా సేపు కబుర్లు చెప్పుకున్నప్పుడు, ఆ విషయం మనకు తెలియకుండానే జరుగుతుంది, మరియు మనం ఉద్దేశపూర్వకంగా అలా చేయము. అయినప్పటికీ, మనం వెచ్చించిన కొద్ది సమయానికి, చేసిన కొద్దిపాటి శ్రమకు ఎక్కువ జీతం పొందుతున్నామనే భారాన్ని కంపెనీపై మోపుతాము. సరేనా?

కాబట్టి ఏదేమైనా, బౌద్ధ పద్ధతి కాని పద్ధతి అంటూ ఏదీ లేదని బుద్ధుడు చెప్పాడు. మరియు ఈ విశ్వంలో, మన మనస్సు, మన హృదయం తప్ప మరేదీ అపవిత్రం కాలేదు; అది మన అలవాట్లు, మన కర్మలు, మన జీవన విధానం, మన తప్పుడు ఆలోచనా విధానం, ప్రవర్తన వలన అపవిత్రమైంది. అందుకే మనం ప్రతిదాన్నీ అంత అపవిత్రంగా, అంత తప్పుగా గ్రహిస్తాము. కాబట్టి, మనం దైవరాజ్యం యొక్క స్వచ్ఛతను, లేదా బుద్ధ స్వభావాన్ని తిరిగి పొందాలనుకుంటే, ఆ క్షణంలో మనం చేస్తున్న పనులపై ఎల్లప్పుడూ ఏకాగ్రతతో, నిలకడగా ఉండటానికి తప్పకుండా ప్రయత్నించాలి. ఆ విధంగా, కనీసం మనం ఎల్లప్పుడూ ఏకాగ్రతతో ఉంటాము. మన గురువు మనకు బోధించిన పవిత్ర (క్వాన్ యిన్) పద్ధతిపై మనం ఏకాగ్రత చూపలేకపోయినా, కనీసం ఏదో ఒక విధంగా ఏకాగ్రత చూపాలి, తద్వారా మన ఆత్మ శుద్ధి అవుతుంది. మరియు మన అంతరంగ రాజ్యానికి వెళ్లి, శాంతి మరియు ఆనందాన్ని పొందడాన్ని మరింతగా అడ్డుకుంటూ, మన పనిని కష్టతరం చేసే ఇతర నిష్ప్రయోజనమైన పనుల గురించి, (మనకు)ప్రాపంచిక మరియు కలుషితమైన మార్గాల గురించి ఆలోచించకూడదు. ఎందుకంటే అంతర్గతంగా శాంతి, ఆనందం లేకపోతే, రోజువారీ పనులను చూసుకోవడం గానీ, అర్థవంతమైన పని చేయడం గానీ చాలా కష్టం.

గోల్ఫ్ ఆడాలన్నా, ఫుట్‌బాల్ ఆడాలన్నా, బాస్కెట్‌బాల్, టెన్నిస్, ఇలా ఏది ఆడాలన్నా, ఆటగాళ్ళు తాము చేసే పనిపై పూర్తి ఏకాగ్రతతో ఉండాలి. అది నిజం కాదా? (అవును.) ఎవరైతే బాగా సాధన చేసి, ఏకాగ్రతతో తన హృదయాన్ని, మనస్సును పూర్తిగా ఆ సాధనలో పెడతాడో, అతనే గెలుస్తాడు. అతను అలా గెలుస్తాడు. ఇందులో రహస్యమేమీ లేదు. దానిలో రహస్యమేమీ లేదు, బహుశా గొప్పతనం కూడా ఏమీ లేదు. అయితే, బహుశా కొందరు ఇతరులకన్నా మరింత సున్నితంగా, మృదువుగా ఉంటారేమో, బహుశా వారి శరీరాలు మృదుత్వంతో, సూక్ష్మతలతో – తద్వారా అతను వేగంగా వంగి, ప్రత్యర్థికి త్వరితగతిన ప్రతిస్పందించగలడు. అయినప్పటికీ, సాధన మరియు ఏకాగ్రతతో, ఇతరులు కూడా దానిని చేయగలరు. బహుశా ఆ వ్యక్తి పుట్టుకతోనే ఎక్కువ ఏకాగ్రతతో పుట్టి ఉండవచ్చు. ఇతరులకు ఉన్నట్లుగా ఏకాగ్రత మరియు చెదిరిన ఆలోచనలు తక్కువగా ఉండటం. ఆ తర్వాత ఏమైందంటే, అతనికి జీవితంలో ఫుట్‌బాల్ మాత్రమే ఇష్టం, లేదా బహుశా అతనికి టెన్నిస్ ఇష్టం కావచ్చు, లేదా మరేదైనా ఇష్టం కావచ్చు. ఆ తర్వాత, ఏకాగ్రతతో, మధ్యలో ఏ ఇతర కోరికలు లేదా ఆలోచనలు అడ్డుపడకుండా, అతను ఫుట్‌బాల్‌ను అద్భుతంగా ఆడతాడు.

ఆడే ఒక వ్యక్తి గురించిన సినిమా ఒకటి ఉంది... ఒకరు బంతిని పట్టుకోగా, మరొకరు దాన్ని ఏమని పిలుస్తారు...? బేస్బాల్.) (బేస్‌బాల్.) బేస్‌బాల్? (అవును.) ఓహ్, అవును, బేస్బాల్. నెబ్రాస్కా అనే ఒక వ్యక్తి ఉండేవాడు. మీకు ఆ సినిమా తెలుసా? (మొక్కజొన్న పొలాల్లో బేస్బాల్ మైదానం ఉన్న చోట?) నాకు గుర్తులేదు. (అవును, దాన్ని ఏమని పిలుస్తారో నాకు గుర్తులేదు.) ఆ సినిమా పేరు ఏంటో మర్చిపోయాను. కానీ ఆ యువకుడు, అతను బంతిని ఆడే విధానం... దాన్ని ఎవరూ ఎప్పుడూ చూడలేదు. మరియు అతను బేస్బాల్ ఛాంపియన్, ఎందుకంటే చివరికి అతని మనసులో వేరే ఏమీ లేదని వారు కనుగొన్నారు. బహుశా అతని బాల్యం సంతోషంగా లేకపోవడం వల్లనో, లేదా అలాంటిదేదో కారణం వల్లనో అతను ప్రపంచం మొత్తాన్ని తిరస్కరించాడు. ఆ తర్వాత, ప్రపంచం తనను తిరస్కరించడం వల్ల, అతను అన్నింటినీ మూసివేసి, కేవలం బంతి గురించే ఆలోచించాడు. బహుశా ఈ ఏకాగ్రత వల్ల మరియు తన దుఃఖభరితమైన బాల్యం అనే ప్రతికూలత వల్ల, అతనికి ఏకాగ్రత పెట్టడంలో ప్రయోజనం చేకూరిందని తేలింది. అందువల్ల, అతను ప్రతి ఆటలో గెలిచి సినిమాలో ఒక సూపర్‌స్టార్ - అయ్యాడు. కానీ బహుశా ఆ సినిమా బేస్‌బాల్‌లోని ఏదో ఒక సూపర్‌స్టార్ యొక్క నిజ జీవిత కథ ఆధారంగా తీసి ఉండవచ్చు.

Photo Caption: "ఈడెన్‌ను అన్ని విధాలా బాగుచేయండి"

ఫోటో డౌన్లోడ్ చేయండి