ਦ੍ਰਿੜ ਗਰੁਪ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਨੂੰ ਸੁਰਖਿਅਤ ਰਖਣ ਲਈ ਹੈ, ਛੇ ਹਿਸਿਆਂ ਦਾ ਤੀਸਰਾ ਭਾਗ

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜ਼ੇ ਵੀ ਇਕ ਚੰਗਾ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਹੈ, ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਜਿਹੇ ਬਿਮਾਰ ਹੋ, ਜਾਂ ਇਲਾਜ਼ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਇਹ ਬਹੁਤਾ ਜਿਆਦਾ ਹੋਵੇ, ਫਿਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਜਾਵੋਂ "ਅਲਵਿਦਾ।" ਅਤੇ "ਅਲਵਿਦਾ" ਵਧੇਰੇ ਨੀਵੇਂ ਪਧਰ ਵਿਚ, ਇਕ ਉਚੇਰੇ ਪਧਰ ਵਿਚ ਅਤੇ ਮੁਕਤ ਨਹੀਂ। (ਹਾਂਜੀ, ਸਤਿਗੁਰੂ ਜੀ।) ਇਹ ਨਾ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਤਿਗੁਰੂ ਰਾਹੀਂ ਦੀਖਿਆ ਮਿਲੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਢਕੇ ਹੋਏ ਹੋ, ਸੁਰਖਿਅਤ ਹੋ। ਨਹੀਂ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣਾ ਭੋਜ਼ਨ ਵੀ ਖਾਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। (ਹਾਂਜੀ, ਸਤਿਗੁਰੂ ਜੀ।)