اخبار قابل توجه

در اخبار امروز، "لیتوانی" حمایت مالی فراهم می‌کند تا به کودکان اوکراینی (یورینی) که به روسیه برده شده‌اند، کمک کند تا به خانه بازگردند. پژوهشی جهانی، آب ‌وهوای شدیدِ تشدید شده بر اثر تغییرات اقلیمی را با خطر سکته مغزی مرتبط می‌داند. دانشمندان آمریکایی راهی تازه برای جذب آب از هوا با استفاده از نور خورشید کشف میکنند. رویداد زیست ‌محیطی عربستان سعودی، زیست پایداری را از طریق بیان هنری ترویج می‌کند. بدنسازان وگان در مسابقهٔ حرفه‌ایِ انتخابی ایالات متحده مقام نخست را کسب کردند. شرکت نوپای فناوری غذایی کرۀ جنوبی که محصولات جانبی تخمیر سویا را بازیافت و استفادۀ مجدد میکند، بودجهٔ سرمایه ‌گذاری دریافت می‌کند. و شخص- سگ از گودالی عمیق در بریتانیا، پس از عملیاتی شش‌ساعته نجات یافت.

یک رژیم غذایی وگان ارگانیک، یکی از معقول ترین راه‌ها برای مقابله با نگرانی‌های سلامت است. همین امروز آن را امتحان کنید. من یک نکتهٔ سلامتی برایتان دارم. افراد مبتلا به آسم و آلرژی می‌توانند با انتخاب تمرین‌های مناسب و رعایت اقدامات پیشگیرانه با ایمنی ورزش کرده و عملکرد ریه شان را بهبود بخشند. متخصصان سلامت، ورزش‌های متوسط و کم‌ فشار مانند پیاده ‌روی، شنا، دوچرخه ‌سواری یا دویدن سبک را به مدت حدود ۲۰ تا ۳۰ دقیقه، چند بار در هفته توصیه می‌کنند. پزشکان به بیماران توصیه می‌کنند پیش از ورزش، به‌ تدریج خود را گرم کنند، اسپری استنشاقی اورژانسی را نزدیک خود نگه داشته و در صورت لزوم، داروهای پیشگیرانه مصرف نمایند. آنها همچنین توصیه می‌کنند پیش از ورزش در فضای باز، کیفیت هوا و سطح گرده‌ها را بررسی کنند، تا حد امکان از هوای سرد و خشک پرهیز نمایند و فعالیت‌های بدنی‌ای را انتخاب کنند که علائم بیماری را تحریک نمی کند. به گفتهٔ متخصصان پزشکی، فعالیت بدنی منظم میتواند در درازمدت به کاهش حملات آسم، بهبود تنفس، تقویت عضلات و حمایت از سلامت کلی جسمی و روانی کمک کند.

پخش اخبار روزانه