許多修行者，許多瑜伽修行者，他們選擇獨自住在高山或森林中，或甚至住在寒冷的喜馬拉雅山，沒有房子，一無所有。他們靠修習「拙火」（內在之火），或精神上的意志力來抵禦寒冷，或者他們就是知道要如何照顧自己。對男士來說，比較容易；對女士，我就不推薦。太辛苦了。婦女比較脆弱，且比較有風險。
很多時候，我在印度就已經知道，一個人去，是很危險的。我多次遭遇危險的情況。幸好，上帝覺得我太「傻」了，所以祂必須照顧我。那時我既盲目，又聾又傻，太愛上帝了，對這個世界感到無比悲傷難過，所以我就憑著信念，隻身前往印度。這樣一點也不安全。請不要這樣做。而且獨自在野外生活，你擁有的只有上帝而已，你只能依靠祂。對你來說，沒有任何地方是真正安全的，更不用說獨自住在森林裡，忍受嚴寒的天氣等等。
我很嬌小，很脆弱，而且我天生就有熱帶血統，所以會比多數住在寒冷國家或出生在寒冷國家的人更怕冷。一段時間後，你也會習慣，但仍然不要冒險。這和你家裡不一樣。你的後院跟森林區是不一樣的。但我也沒有什麼選擇。我喜歡獨處，才能專注，才能盡可能地打坐，過更簡單的生活，擁有更多額外的力量來做事，來遵行上帝的旨意，來執行上帝的使命。否則我也比較喜歡去安全一點的地方，或是去道場，在那裡工作，也可以看看你們大家。只是目前，計畫並不是這樣安排的。我必須隨著不同的時間做我必須做的事。我想這就像在家工作的人一樣。
好了。我只是想與您們分享勝利的喜悅，如果允許我說的話，我希望能夠有更多的勝利與你們分享。有很多事我不被允許說出來。而且很多事情與你們無關，不必讓你們擔心太多，或過早抱持著很高的期望。所以請原諒我不能告訴你們一切，但我告訴你們的已經夠多了，那些你們需要知道的事，以及你們需要如何修行。
噢，萬一左耳的聲音太大，你就用手掌貼著，深呼吸，並盡量保持深呼吸，讓吸進來的空氣停留在原處，甚至把嘴巴也張開，盡可能吸入更多的空氣，這樣你的臉頰就會鼓起來，將你的手掌，左手掌，緊緊貼在左耳上。保持這個動作直到你必須呼氣時，你再鬆開手掌。這樣重複做幾次，或至少一次。左耳令人不安的聲音就會消失。你們了解我在說什麼吧。左掌緊貼住左耳，這樣就聽不到任何來自外界的聲音，你只會聽到耳中的，也許是轟隆、轟隆的聲音。呼氣之後，再鬆開手掌。用你的左手掌貼著，是手掌內側，不是外側的骨頭部位，而是手掌內側，緊緊貼在左耳上，一邊吸氣，一邊貼著不動。當你要呼氣時，再鬆開手掌。這樣就不會再聽到那種令人不安的聲音了。
左耳那種擾人心神的聲音，絕對是不好的。當它消失後，你就不必再那樣把手掌緊貼左耳了。但你可以多做幾次，只是為了確保萬無一失，然後就不必再這樣做了。你可以將左右手掌同時緊貼雙耳，然後隨著呼氣一起鬆開。這就是我剛剛想起來要告訴你們的事情—為了講給一些新同修聽。深深地吸氣，然後憋住。若同時用嘴巴吸氣的話，盡可能吸入更多空氣，臉頰鼓起或不鼓起都沒關係，然後將兩個手掌緊緊按在耳朵兩側，最後呼氣時再隨之一起鬆開手掌。憋氣很久之後，最後把氣吐出來，呼氣的同時也鬆開兩邊的手掌，不只是左掌。
即使你很忙，沒有時間做很多次，你也可以坐在那裡，只要吸氣，並只摀住左耳，這樣也夠了。然後你還是可以用右耳聽電話或寫東西。有時我必須這樣做。如果我太忙，我就會用左手做別的事情，同時用腳做別的事情。或是用一隻手拿湯匙餵自己，另一隻手則繼續工作。超棒的！
偶爾做做深呼吸。要記得做。然後有時出去走走，呼吸一下新鮮空氣。不要走太遠，在走出帳篷或你所在的溫暖區域之前，必須穿得暖和一點。
還有一點就是，到了夜裡，不要讓暖爐開著，除非你有妥善安排好，比方說帳篷，你可以讓帳篷打開，只把紗門關上，這樣空氣就可以進到帳篷裡。但帳篷的外部必須用柔軟透明的塑膠布，甚至用帆布或布牢牢地做好防護。這是一種非常自在的生活，但一定要照顧好自己。夜裡一定要關掉暖爐或是設定鬧鐘，這樣你就會知道自己是不是睡得太沉或打坐入定太深，而使你沒有感覺到帳篷裡太熱或你的房間太熱。你設定鬧鐘，就會醒來並將暖爐關掉，或把暖爐溫度調低一點，類似像這樣。
而且你必須隨時有保暖的毯子和暖暖包，因為暖爐有時會過熱，你不太能控制它。所以如果你把它關掉或把溫度調得很低，就需要用其他方式來保暖身體。如果沒有暖暖包，就用瓶子裝熱水，將瓶蓋旋緊，用毛巾包起來，擦手用的小毛巾—不是那種方形的洗臉毛巾—用長一點的毛巾，大約四十公分長，薄薄的。或者最好是用廚房擦巾，長約四十、五十公分，寬約三十公分。你用它將瓶子包起來，這樣就不會覺得太燙。而且不要直接貼著皮膚，要放在衣服外面，放在睡覺的地方旁邊，放兩側或一側都可以。光是這樣的熱水，就能讓你保暖一整夜。到了早上，你甚至還可以喝瓶子裡的水，瓶裡的水還是溫的。
事實上，你可以有許多生活方式，只是比擁有一間房間稍微辛苦一點而已。但如果你安排妥當，生活就會很美好。並且心懷感恩。我很感恩我可以這樣生活。有時候你做不到。是有些情況讓你這麼做的，上帝會保護你。我們只需要每天祈禱，感謝上帝。如果幸運的話，我們可以自在、平靜地生活。就像那位女士，在野外生活了七十年，另一位男士則是生活了廿年。
那位英國紳士仍然過著那樣的生活，但沒有我這麼舒適。他只有一輛推車，兩輪推車，甚至還是木製的輪子。他去哪裡都推著它，就像花園裡推的手推車一樣。但他有放一些東西在上面，一些衣服之類的。到了晚上，他就睡在手推車下面，上面蓋著塑膠罩，可以遮雨。噢，事實上，我不知道他是如何過這種生活的。我不知道這樣夠不夠安全，雨水會不會滲進來。它看起來不夠安全，但我猜下大雨的時候，他就會把所有地方都蓋上。他應該買頂帳篷放在推車上，甚至只放在推車旁邊。這樣就理想多了。
我想今天聊得夠多了。我很高興告訴你們這些事。前幾天我就想告訴你們，但我太忙、太忙了。今天，我只是先延後所有的工作來跟你們講講話，現在我要回去工作了。現在已經很晚了，不過我仍然可以工作。願上帝保佑我們所有人，保護我們所有人，永遠愛我們所有人。阿們。愛你們大家。上帝愛你們。我愛你們。
