تهدئة العقل، الجزء 2 من 9

حين التقيت المعلمة تشينغ هاي، شعرت بأنني قابلت معلمي الحقيقي. ومن تلك النقطة قبل حوالي خمس سنوات، تغيرت حياتي بشكل كبير. لقد تحسنت نفسيتي، وكما تقول المعلمة، أحد الأهداف الرئيسية من هذه الممارسة هو تعزيز رحمتك وقدرتك على حب الآخرين.