Tìm Kiếm
Âu Lạc
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
  • English
  • 正體中文
  • 简体中文
  • Deutsch
  • Español
  • Français
  • Magyar
  • 日本語
  • 한국어
  • Монгол хэл
  • Âu Lạc
  • български
  • Bahasa Melayu
  • فارسی
  • Português
  • Română
  • Bahasa Indonesia
  • ไทย
  • العربية
  • Čeština
  • ਪੰਜਾਬੀ
  • Русский
  • తెలుగు లిపి
  • हिन्दी
  • Polski
  • Italiano
  • Wikang Tagalog
  • Українська Мова
  • Khác
Tiêu Đề
Bản Ghi
Tiếp Theo
 

Em có một mẹo về sức khỏe về cách bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh.

Chi Tiết
Tải Về Docx
Đọc thêm
Sức khỏe tốt bắt đầu bằng việc thay đổi những thứ mà chúng ta có thể dễ dàng kiểm soát nhất. Em có một mẹo về sức khỏe về cách bảo vệ làn da của bạn khỏi ánh sáng xanh. Ánh sáng xanh tự nhiên phát sinh từ mặt trời, nhưng các nguồn sáng nhân tạo như đèn LED, màn hình kỹ thuật số và đèn huỳnh quang làm tăng đáng kể mức độ tiếp xúc hằng ngày của chúng ta. Ánh sáng xanh không chỉ ảnh hưởng đến chu kỳ giấc ngủ và gây hại cho mắt mà còn có thể làm suy yếu làn da của bạn, gây tổn thương và đổi màu da. Thực hiện theo các bước đơn giản sau để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh! Sử dụng các sản phẩm và tiêu thụ thực phẩm có chứa chất chống oxy hóa và vitamin C. Hãy bắt đầu buổi sáng của bạn bằng trà xanh và ăn quả mọng suốt cả ngày. Thay đổi cài đặt điện thoại và thiết bị của bạn để chuyển sang chế độ ban đêm và điều chỉnh lượng phát xạ ánh sáng xanh. Chăm sóc làn da của bạn bằng cách dùng các loại kem có chứa ceramide và SPF cao như một phần trong thói quen chăm sóc da hằng ngày. Những sản phẩm này làm dịu và bảo vệ làn da khỏi ảnh hưởng của ánh sáng xanh tự nhiên và nhân tạo.
Xem thêm
Video Mới Nhất
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-09
555 Lượt Xem
4:37

Seeing that Master Was Master Xuanzang

2025-03-09   934 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-09
934 Lượt Xem
33:43

Tin Đáng Chú Ý

2025-03-09   194 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-09
194 Lượt Xem
Tiết Mục Nhiều Tập Với Các Tiên Đoán Cổ Xưa Về Địa Cầu
2025-03-09
1449 Lượt Xem
Giữa Thầy và Trò
2025-03-09
1496 Lượt Xem
54:16
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-08
10350 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-08
908 Lượt Xem
31:37

Tin Đáng Chú Ý

2025-03-08   215 Lượt Xem
Tin Đáng Chú Ý
2025-03-08
215 Lượt Xem
Lời Thánh Khải
2025-03-08
746 Lượt Xem
Chia sẻ
Chia sẻ với
Nhúng
Bắt đầu tại
Tải Về
Điện Thoại
Điện Thoại
iPhone
Android
Xem trên trình duyệt di động
GO
GO
Prompt
OK
Ứng Dụng
Quét mã QR,
hoặc chọn hệ điều hành phù hợp để tải về
iPhone
Android