Теплі руки, теплі ноги: як прості дихальні вправи можуть розтопити холод

Виявляється, ключ до збереження тепла може бути простішим, ніж ви думаєте. Ваші дихальні патерни можуть безпосередньо впливати на кровообіг, який відіграє вирішальну роль у збереженні тепла.