Szczegóły
Czytaj więcej
Badanie z 2022 roku wykazało, że spożywanie jednego awokado dziennie przez osiem tygodni poprawiło elastyczność i jędrność skóry skóry u kobiet. Sekret? Zdrowe tłuszcze, w szczególności jednonienasycone kwasy tłuszczowe, pomagają utrzymać nawilżenie i strukturę skóry, działając jako naturalny środek nawilżający.
