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콩과 식물의 건강상 이점 탐구

2025-05-14
건강한 생활
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학술지 ＰＬＯＳ 매디슨에 발표된 한 연구에 따르면 동물성 육류 대신 콩，렌틸콩， 기타 콩류를 더 많이 섭취하면 수명이 늘어날 수 있다고 합니다
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콩과 식물의 건강상 이점 탐구

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건강한 생활
2025-05-14
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수면 무호흡증 파헤치기~ 조용한 밤을 위한 도전

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동물성 육류를 섭취하는 식습관과 질병 사이의 간과된 연관성

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피부 속부터 빛나다: 자외선 차단을 강화하는 식습관

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더 명료한 정신으로 가는 지름길: 간헐적 단식의 인지적 이점

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2025-03-05
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따뜻한 손, 따뜻한 발: 간단한 호흡 운동으로 추위를 녹이는 방법

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기후 변화를 억제하는 비건 채택과 지속 가능한 실천의 힘

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소금기 있는 솔루션: 울음의 놀라운 건강상 이점

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신장 보호하기: 피해야 할 습관과 생활 방식

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2025-02-05
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식탁 위의 생태계: 식습관이 기후와 건강에 미치는 영향

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과자부터 자외선 차단제까지: 이산화티타늄에 관해 알아야 할 것

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2025-01-22
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열대 보물: 구아바와 구아바 잎의 숨겨진 건강상의 이점

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2025-01-15
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고요함을 찾아서: 시끄러운 세상에서의 건강 위험

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건강에 뿌리를 둔 비건 유기농 원예로 공간을 바꿔요

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화 다스리기: 분노와 심혈관 건강의 관계

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2024-12-26
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완벽한 껍질: 과일 껍질에 숨겨진 건강상 이점

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2024-12-18
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예리함 유지하기: 모두를 위한 두뇌 운동

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미세 플라스틱의 위협: 증가하는 미세 플라스틱 오염의 위험성

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영양 되찾기: 초가공 식품 대신 자연 식물식 영양으로

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PFAS: 우리 주변의 조용한 독소

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간병의 핵심: 자기 관리를 통해 번아웃 예방하기

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연기 속에서: 청소년 마리화나 사용의 숨겨진 위험성을 밝히다

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향기 치유: 자연의 향으로 건강을 증진하는 방법

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현실과 마주하기: 뇌졸중은 나이를 가리지 않는다

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탄수화물: 비정제 탄수화물과 정제 탄수화물의 차이

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백 세를 넘어: 백 세 노인과 비건 채식을 통한 노화 없는 삶의 길

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견과류의 효능 알아보기: 다양한 견과류의 활용성 탐구

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비건 활력: 대장암에 대한 방어력 강화하기

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불을 끄면 별이 빛나요: 행복한 아이들을 위한 달콤한 꿈 키우기

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예방을 위한 비건: 콜레스테롤과 암의 관계

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햇빛과 안전 담요: 불안한 아이들을 위한 길을 밝혀요

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비건 체중 감량으로 건강을 되찾으세요

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혈관 신생을 방지하는 비건 식품으로의 영양 섭취

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지구와 친밀한 식사: 자연식 비건 식단으로 성장해요

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매일의 선택, 큰 영향력 ~암 저항력 있는 삶을 위한 간단한 습관

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피트니스 펀 팩토리: 평생 운동을 사랑하는 아이로 키우기

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녹색 물결: 수은이 함유된 해산물 멀리하기

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열대지방에서 건강까지: 파파야의 놀라운 영양 성분

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에릭 퐁(비건) 박사와 함께 남성의 노화 문제 극복하기, 2부 중 2부

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유익한 비건 생활방식으로 롱코비드 관리하기

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건강 색칠하기: 식단에 플라보노이드의 무지개를 더하다

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혼란한 선택: 전자담배 위험 뒤에 숨겨진 실제 이야기

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일은 열심히 삶은 멋지게 ~더 건강하고 행복한 나를 위한 균형 잡기

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상쾌한 호흡 그 이상: 혀 닦기와 건강 사이의 놀라운 연관성

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비건 식단이 당뇨병의 판도를 바꾸는 이유

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시계를 되돌리다: 식물성 식단이 텔로미어에 미치는 노화 방지 효과

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고혈압을 다스리는 맛있는 식물성 식품

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곰팡이 핀 음식: 구하느냐, 버리느냐?

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독감 시즌 극복하기

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생산성 향상: 업무 공간에서의 스탠드형 책상의 장점 공개

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낙서의 치유 효과: 건강과 이완을 위해 내면의 예술가를 깨우세요

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식탁 위의 슈퍼버그: 비건 식단이 시급한 이유

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2024년 건강 결심: 삶을 변화시키는 새로운 습관 만들기

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웃음 코드 파헤치기: 놀라운 건강 증진제에 대한 이해

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하품: 단순한 졸음 신호 그 이상

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양 주민 세기는 그만: 불면증을 이해하고 극복하기

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땀을 흘리세요 ~ 건강을 증진하는 사우나의 비밀

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