Menjalani Hidup Sehat dan Puas bersama Penyanyi dan Pelatih Kebugaran Thailand: Nithiwat Phattaraitsaraphan (vegan)

Makan “jay” (vegan tanpa sayuran pedas) dan makanan vegan penuh dengan nutrisi yang mudah dicerna. Berbagai jenis protein dan serat dari sayuran dan biji-bijian yang dibuat menjadi berbagai hidangan lezat yang tidak hambar juga tidak membosankan. Makanan dari tumbuhan, banyak dan berlimpah, sehat untuk tubuh dan pikiran.