A physical health tip from our Most Cherished Supreme Master Ching Hai: Use small pad to ease soreness and tiredness

Hari ini kami punya kiat kesehatan fisik dari Maha Guru Ching Hai kami yang Paling Berharga.

Hai anak-anak! Semoga Anda baik-baik saja. Ketika Anda bekerja terlalu lama, pergelangan tangan Anda akan lelah. Anda dapat meletakkan beberapa bantalan kecil dari kain yang tinggi dan lembut untuk mengurangi rasa sakit dan kelelahan. Bahkan hanya dengan beberapa ikat rambut – Anda menyatukannya dan meletakkannya di bawah pergelangan tangan Anda. Itu akan membantu bagian yang bersentuhan dengan meja menjadi lebih empuk dan nyaman. Ikat rambut terlihat seperti donat. Di tengahnya terdapat lubang, jadi bagian telapak tangan yang sering bersentuhan dengan meja akan hampir bebas di sana, sehingga tidak terlalu nyeri setelah berjam-jam. Pasang ikat rambut sebanyak yang Anda suka sampai Anda merasa cocok dan nyaman, karena mereka memiliki ukuran yang berbeda dan lebar dan ketebalan yang berbeda. Anda harus mencoba. Ini sepadan dengan upayanya. Tuhan mencintai kalian anak-anak.

Kami juga mencintai Anda, Maha Guru Ching Hai, dan kami menghargai nasihat bijaksana Anda untuk melindungi kesehatan kita yang berharga.