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Je pense donc que cela a été un énorme avantage pour moi dans mon sport spécifique, la musculation, mais aussi pour d’autres types d’athlètes, par exemple, si vous participez à des sports d’équipe comme le football ou le rugby, etc. Il peut y avoir beaucoup d’avantages à adopter un régime végétalien, parce que c’est un régime très anti-inflammatoire, c’est un régime très dense en nutriments, et vous pouvez donc récupérer plus rapidement de votre entraînement et de votre pratique.
