مطالعه ای در تایلند نشان می دهد که پنج احکام بودایی، می توانند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند.

یک مطالعه آماری توسط استاد روانپزشکی دکتر "ناهاتای ونگپاکاران" از دانشگاه "چیانگ مای" و همکارانش در یک نظرسنجی آنلاین از ۶۴۴ نفر در تایلند همکاری کردند. این تحقیق ارتباط بین افسردگی و پنج احکام بودایی را ارزیابی کرد و دریافت که افرادی که سطح بالایی از روان رنجوری و استرس را دارا هستند میتوانند با رعایت این دستورالعمل ‌های اخلاقی، خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهند. اینها بخش جدایی نشدنی دین بودایی هستند و توصیه می شود که ممارست کننده معنوی، از کشتن، دروغ گفتن، دزدی کردن، سوء رفتار جنسی و مسکرات خودداری کند. کسانی که بودایی نیستند نیز می توانند از آنها پیروی کنند.

از دکتر "ناهاتای ونگپاکاران" و همکارانش برای کمک به آشکار کردن مزایای سلامت روانی از این پنج احکام، بسیار سپاسگزاریم. به لطف بودا، باشد که این توصیه های خردمندانه به اصول اساسی جوامع ما تبدیل شوند، هم چنانکه همه اشخاص- حیوان و انسان ها در کنار هم در یک دنیای وگان زندگی کنند.